நடைப்பயிற்சி என்ற நூலைப் பற்றி
ஓர் அதிர்ச்சியான செய்தி சொல்லட்டுமா?
‘இனி வரும் காலங்களில் தினசரி சாப்பிடுவதைப் போல,
உறங்குவதைப் போல,
தினசரி நடைப்பயிற்சி செய்தல் மட்டுமே நம்மால் உயிர் வாழ முடியும்’.
மேற்சொன்ன செய்தி மிகைப்படுத்தும் பதம் அல்ல, அதிர்ச்சி கலந்த பேருண்மை.
அனைவரும் பின்பற்ற வேண்டிய தாரக மந்திரம் இது.
கொரோனா போன்ற தொற்று நோய்களைத் தடுக்க முகக்கவசம் அத்தியாவசியம் என்பதைப் போல,
நோய்கள் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ, இனி நடைப்பயிற்சி அத்தியாவசியம்.
ராஜாவாக இருந்தாலும் சரி,
ராணியாக இருந்தாலும் சரி,
இனி நடைப்பயிற்சி செய்தால் மட்டுமே இந்த ராஜ்ஜியத்தில் ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும்.




Reviews
There are no reviews yet.